吃麻辣火锅、水煮鱼或是麻婆豆腐时，不少人都有过这样的体验：不小心咬到一颗花椒，舌尖和口腔瞬间像是有微弱电流在游走，酥麻的感觉久久不散。这种独特的口感是川渝菜的灵
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晚年自理能力与日常饮食习惯关系密切。一项发表在瑞士《营养素》杂志的大型研究发现，日常蛋白质摄入偏低的中老年人，数年后出现肌肉无力和身体活动困难的风险显著增加
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晨起空腹饮一杯果蔬汁、喜食凉菜沙拉、终日靠绿茶提神、用水果代替三餐……当下，轻食、抗氧化饮食备受追捧。上海中医药大学附属曙光医院消化内科主任医师凌江红提醒，
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秋色渐浓，昼夜温差变大，很多人稍不注意就感冒;花粉浓度一高，鼻炎又犯了;夏天吃冷饮的习惯还没改掉，肠胃就已经抗议了……中药中有两种叶，专治秋季常见病。薄荷叶。薄荷
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中秋临近，月圆团聚，怎能少了吃月饼这一环节。以前，大家都是忍不住每个口味都品尝一下，但随着健康意识和健康素养的提升，普通人担心吃多了容易变胖，糖尿病人害怕多
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“人老了，身体一天不如一天”“上年纪了，脑子自然变迟钝”。在大众的普遍认知中，衰老似乎是一条单纯的下坡路。但近日一项发表在瑞士《老年医学》杂志上的新研究给出
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健康老人的嗓音温和稳定：音量适中，日常交流能听清；因声带变薄弹性下降，音调偏低沉，但不会忽高忽低或颤抖；发声轻松，短时间交谈不费力。如果老人嗓音短期内发生明显改
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