防住糖尿病，更年期更顺

2026-08-29 00:00 来源:生命时报点击量:38 评论（0人参与）

同样是更年期，为什么有人只是偶尔潮热出汗，有人却夜不能寐、情绪起伏剧烈？过去，科学家把这种差异归因于遗传、生活方式或心理因素，但近期发表在美国《更年期》杂志的一项研究表明，2型糖尿病可能是影响更年期症状的一个因素。
韩国乙支大学护理学院团队追踪了近300名40~64岁的女性，并用“中年女性症状指数”量化她们的更年期体验。结果发现，无论处于更年期的哪个阶段，患有糖尿病或糖尿病前期的女性，报告存在更年期症状的比例都更高；症状严重程度也是糖尿病组更高。也就是说，如果血糖代谢存在问题，更年期症状很可能更多、更重。研究还发现，糖尿病、高血压、血脂异常等心血管危险因素，往往与更频繁的血管收缩症状（潮热、盗汗等）相伴出现；潮热症状严重的女性，心脏及代谢健康状况通常也不太理想。专家表示，更年期雌激素水平下降会改变身体代谢方式，体重开始增加，脂肪尤其容易堆积在腰腹部。这会直接推高2型糖尿病的患病风险。新研究则证实，更年期症状或许是身体发出的一个信号，提醒我们关注更深层次的代谢和心血管病风险。

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