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这5个养生误区，很多人都在犯

　如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识，朋友圈、公众号及各种自媒体平台也充斥着大量相关内容，也不乏有家里长辈代代相传下来的养生口诀，这种“大家都这样说

关于养生你到底知道多少

中医养生学历史悠久，是我国传统文化之瑰宝，是我国劳动人民长期以来总结的保健防病的一门科学，同时也包含了 “治其未生、治其未成、治其未发、治其未传、瘥后防复” 的治