每次呼吸都会影响大脑

2026-10-23 00:00 来源:生命时报点击量:35 评论（0人参与）

呼吸不只能为身体供氧，还会影响大脑的运行模式。美国加州大学圣迭戈分校的一项新研究发现，每一次呼吸都具有独特性，可影响人的思维、注意力、记忆力、感知力、情绪调节乃至整体心理健康状况。上述成果已刊发在近期出版的美国《神经科学杂志》上。团队以接受脑深部电刺激术（俗称“脑起搏器”）的癫痫患者为对象，通过脑部扫描，将其在静息状态下的脑电波形态与每次呼吸产生的波形进行比较。结果发现，吸气和呼气所生成的波形，与大脑中支持情绪、思维、注意力和记忆等功能的脑区神经活动形态分别对应。尤其值得一提的是，每次呼吸都有其独特性，或者说，每次呼吸都有单独的“指纹”，会对大脑活动和人的心理状态产生独特影响。“研究人员曾以更简单的方式考察大脑活动与呼吸之间的关系。比如，观察呼吸快慢如何影响大脑活动、情绪或思维过程。但我们发现，两者的关系比以往认为的更微妙。每一次呼吸都会给大脑活动和精神状态留下独特印记。”研究人员表示，人类对呼吸有着很大的自主掌控力，比如在交谈和歌唱时调整原有呼吸节奏，因此，他们的下一步研究将分析控制呼吸节奏能否影响认知和心理健康状况。

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