起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便？蜂蜜水并不能真的润肠通便。蜂蜜70%以上的成分是糖，起床后直接喝蜂蜜水，容易使血糖浓度上升。其实，蜂蜜所谓的“润肠通便”是对于果糖不耐受
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中医药文化是中华文明的瑰宝，承载着千年智慧与健康理念。为响应“健康中国”战略号召，推动中医药文化融入现代生活，6月20-22日，由中共德清县委统战部、中共德清县委社会工
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伴随着夏至节气的到来，白昼渐长，阳光炽盛，大自然仿佛按下了“热烈”按钮。然而，对于中老年人群体而言，这份热烈背后暗藏挑战。谷医堂中医健康专家薛丽君提醒，此时节人
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人体生命活动能否正常进行与脏腑气血阴阳的盛衰息息相关。随着年龄的增长，人们脏腑功能减退、气血阴阳渐衰，会出现记忆力减退、体力下降、视力减弱等情况。湖南省中西医结
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中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大
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“晨起八段锦、午间养生茶、晚上泡脚按摩，入伏再加晒背、艾灸、三伏贴……”近两年，年轻群体“养生血脉”觉醒，领跑“新中式养生”。年轻人为何热衷养生？养生热潮的激荡
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