1、镇静安神人们吃龙眼肉能吸收丰富微量元素铁和钾，这些物质可加快人体内血红蛋白合成，而且能提高人类心脏功能，并能营养中枢神经，人们使用它后能起到镇静安神和补益气
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1、儿童一般不适合食用何首乌何首乌虽然适应性很广，在治疗很多疾病方面都有十分显著的效果。但是对于小孩子来说是养生保健不适合食用的。何首乌药性较大，而小孩子本身不
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男性补肾常吃点枸杞好，枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，
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男性补肾可以常吃点鹿茸效果好，明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能。鹿茸对男性补肾的功效
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1、白芷还有降血压的作用，这主要是因为白芷里面有大量的异欧前胡素和印度榅桲，能够起到降血压作用。另外还具有抗菌、抗炎之功效。2、白芷是一种中药，药用价值很高，可以
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1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨
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