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夏季雨水充沛、闷热潮湿，这样的气候易伤脾胃，所以人们饮食应忌热避凉，多吃具有补脾健脾、清利湿热作用的食物。今天为大家推荐适合夏季食用的“一菜一粥一茶”。一菜：丝
“晨起八段锦、午间养生茶、晚上泡脚按摩，入伏再加晒背、艾灸、三伏贴……”近两年，年轻群体“养生血脉”觉醒，领跑“新中式养生”。年轻人为何热衷养生？养生热潮的激荡
中医药文化是中华文明的瑰宝，承载着千年智慧与健康理念。为响应“健康中国”战略号召，推动中医药文化融入现代生活，6月20-22日，由中共德清县委统战部、中共德清县委社会工
伴随着夏至节气的到来，白昼渐长，阳光炽盛，大自然仿佛按下了“热烈”按钮。然而，对于中老年人群体而言，这份热烈背后暗藏挑战。谷医堂中医健康专家薛丽君提醒，此时节人
人体生命活动能否正常进行与脏腑气血阴阳的盛衰息息相关。随着年龄的增长，人们脏腑功能减退、气血阴阳渐衰，会出现记忆力减退、体力下降、视力减弱等情况。湖南省中西医结
近年来，“中医药+餐饮”在很多地方越来越火，中药冰激凌、药膳面包、养生茶等中医药膳产品在年轻人中颇受欢迎。那么，怎样选择药膳更有益于养生呢？药膳食品受欢迎近年来
具有驱蚊和提神醒脑等功效的手串、甘草片和薄荷叶做成的书签、由各种中药材拼成的簪花仕女图……随着喜欢中医药文化的年轻人越来越多，多家医院推出了一系列中医养生文
起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便？蜂蜜水并不能真的润肠通便。蜂蜜70%以上的成分是糖，起床后直接喝蜂蜜水，容易使血糖浓度上升。其实，蜂蜜所谓的“润肠通便”是对于果糖不耐受
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